为进一步提升学生心理健康水平和心理健康素质，缓解“宅家”带来的压力，增强“居家”免疫力，提升“闭门”感知力，于4月4日-16日在全院范围内组织开展了“宅家幸福秀”主题心理健康活动。

本次活动注重真情实效，前期发放问卷了解学生身心状态，通过调查了解发现，长时间居家学习不外出，部分学生身体亮起红灯，滋生了焦虑、烦躁等负面情绪。学院切合实际制定了活动方案，保障全员参与其中，活动采取视频征集形式进行开展，分为“舞蹈健将”、“歌唱之星”、“健身达人”三个部分，学生自编、自导、自演，利用舞蹈动作合理宣泄负面情绪；选取《学习强国》中经典曲目共同传唱英雄赞歌，利用歌声唤醒心中正能量；使用居家物品自创健身套路，利用运动舒缓不良情绪。部分学生还邀请家庭成员共同参与，进一步提升了家庭幸福指数。学生们纷纷通过镜头勾勒出宅家的美好时光；通过视频分享了宅家的成长日记，通过行动展示了宅家的别样风采。

通过视频征集分享，达到了活动预期效果，在一定程度上引导了学生学会自我放松、规律生活、积极关注、互相支持、理性思考等生活方式，以更积极的心态去应对疫情带来的挑战。同时，倡导了学生有序参与疫情防控，更好规划居家时间，能够在宅家学习期间学会制定一个计划、钻研一件事情、找到一种支持、进行一项锻炼、思考一些体验。我院将继续坚持用心战“疫”,守护学生心灵，提供心理援助服务。